Starosta Krakowski Elżbieta Burtan zaprasza do udziału w cyklu warsztatów pn. „Hortiterapia dla każdego”.
Hortiterapia, czyli ogrodolecznictwo polega na wykorzystaniu ogrodu i roślin do terapii. Można ją podzielić na bierną (spacerowanie po ogrodzie, aktywność fizyczna, doznania zmysłowe i estetyczne poprzez wsłuchiwanie się w dźwięki przyrody i poznawanie zapachów) oraz czynną (uprawa i pielęgnacja roślin, np. sianie, sadzenie, zbieranie owoców). Celem terapii jest ograniczenie stresu przez przebywanie wśród zieleni oraz zadowolenie z pielęgnowania roślin.
Hortiterapia pozwala rozwijać intelekt, poprawia samopoczucie oraz zwiększa sprawność motoryczną u osób z zaburzeniami ruchowymi i psychicznym. Ogrodoterapia ma na celu przede wszystkim stymulację zmysłów, które mają bezpośredni i pośredni wpływ na kondycję psychiczną, intelektualną i ruchową człowieka.
Dla wielu osób hortiterapia stanowi jedyną osiągalną formę aktywności fizycznej. Co więcej, zajęcia umożliwiają pacjentom nawiązywanie kontaktów społecznych. Jest to niezwykle istotne w przypadku osób starszych, z niepełnosprawnościami i osamotnionych.
Zalety takich zajęć:
- ćwiczenie pamięci,
- relaksacja,
- poczucie satysfakcji i spełnienia,
- nawiązywanie nowych znajomości i wspólne spędzanie czasu,
- skupienie się na działaniu pozwala zapomnieć o dolegliwościach,
- zwiększenie aktywności,
- łagodzenie objawów depresji.
Udział w warsztatach bezpłatny.
Liczba uczestników ograniczona (decyduje kolejność zgłoszeń).
Zapisy: Wydział Ochrony Środowiska, Rolnictwa i Leśnictwa pod numerem tel. 12 397 94 06.
